La tercera ola de calor continúa presente en todo el territorio nacional, afectando a algunas partes del país más que otras, tal como el caso de Quintana Roo donde la Comisión Nacional del Agua (Conagua) en conjunto con el Servicio Meteorológico Nacional, dieron a conocer que para este jueves 30 de mayo, se esperan temperaturas de hasta 45 grados en el estado.
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Tal y como se tenía previsto con este domo de calor, las altas temperaturas relacionadas con la tercera ola de calor se extenderán hasta inicio de junio, pero el tema preocupa aún más, pues para el sexto mes del año se tiene pronosticado la llegada de la cuarta y quinta onda de calor.
Temperaturas hoy 30 de mayo
Ante tal panorama, al Conagua alertó a los ciudadanos este jueves 30 de mayo e indicó que Quintana Roo estaría en temperaturas entre los 40 y 45 grados, así como Yucatán, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, Nayarit, Jalisco, Colima, Guanajuato, Querétaro (norte), Hidalgo (norte) y Puebla (norte y suroseste).
Esta temperatura se mantendrá así desde este día, hasta el domingo 2 de junio, de acuerdo al pronóstico del clima.
¡Qué calor! Cuídate y cuida a tu perro de los golpes de calor
Asimismo, para este día se esperan temperaturas superiores a las 45 grados en Sinaloa, Michoacán, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Morelos, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche
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☀️🥵 La tercera #OndaDeCalor mantendrá hoy ambiente extremadamente caluroso, con #Temperaturas máximas superiores de 45 grados #Celsius, en 13 entidades de la República Mexicana.
— CONAGUA Clima (@conagua_clima) May 30, 2024
Ve la información detallada ⬇️ pic.twitter.com/LjUdGxWxhb
¿Cómo cuidarnos de un golpe de calor?
Es importante seguir estos consejos para prevenir un golpe de calor ante elevadas temperaturas. Estos son:
- Mantenerte hidratado: Beber abundante agua fresca, incluso si no se siente sed. Se recomienda consumir al menos 2 litros diarios.
- Vestimentir adecuadamente: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, preferiblemente de algodón, que permita la transpiración.
- Actividad física: Reducir la actividad física durante las horas de mayor calor (entre las 11 y las 16 hs).
- Alimentación: Consumir comidas ligeras y frescas, ricas en frutas y verduras.
- Grupos vulnerables: Prestar especial atención a niños, personas mayores, enfermos crónicos y mujeres embarazadas, quienes son más propensos a sufrir un golpe de calor.
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