Las altas temperaturas no cesan y después de dar por finalizada la tercera onda de calor, la cual dejó varias afectaciones, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) vuelve a compartir el pronóstico de la llegada de una cuarta ola de calor en México y esto es lo que debes de saber. ¡Hay que protegerse del sol!
Según entidades meteorológicas, diferentes ciudades del país atravesarán temperaturas de hasta 45 °C, estas altas temperaturas registradas en el país tienen como origen una circulación anticiclónica presente en niveles medios de la atmósfera.
Cabe destacar que una una onda calor, se define como el periodo de más de tres días consecutivos con temperaturas por arriba del promedio, esto aplica tanto para las temperaturas máximas (las que se registran entre las 14:00 y 16:00 horas) como para las mínimas (entre las 05:00 y 07:00 horas).
¿Cuándo iniciará la cuarta ola de calor en México?
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, será el próximo sábado 1 de julio, dos semanas después del solsticio de verano, cuando llegará la cuarta ola de calor en México, así también lo confirmó el pronóstico del meteorólogo de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Víctor Manuel Torre Puente.
¿Qué estados afectará la cuarta ola de calor en México?
De acuerdo a expertos de la UNAM, en México se verán afectados alrededor de 10 Estados.
- Coahuila
- Guerrero
- Michoacán
- Sonora
- Tabasco
- Tamaulipas
- Veracruz
- Yucatán
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Sinaloa
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¿Cómo protegerse del sol y las olas de calor?
Te compartimos algunos consejos para evitar sufrir un
golpe de calor
debido a las altas temperaturas que estamos expuestos durante esta temporada.
- Evita asolearte entre las 11 am y las 4 pm que son las horas en las que el sol está más intenso.
- Consume agua en abundancia, mantenerte hidratado es viral.
- Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanece en la sombra y en lugares frescos
- Usar protector solar y aplicarlo 20 minutos antes de exponerte al sol.
- Verificar que los alimentos estén bien refrigerados y estén frescos.
- Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
