¿Cómo prevenir las enfermedades gastrointestinales? Estos son los mejores consejos

Las enfermedades gastrointestinales pueden ser muy molestas y afectar significativamente tu calidad de vida, pero con estas medidas sencillas lo podrás evitar.

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Con la llegada del calor de la primavera 2025, diversos productos que consumimos día con día pueden echarse a perder si no tomamos las medidas necesarias, y si las consumimos, pueden ocasionarnos enfermedades gastrointestinales que pueden producir diferentes malestares como: dolor de estómago, náuseas y vómito.

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¿Cómo prevenirlas?

Para prevenirlas, es importante cocinar los alimentos con la higiene adecuada, refrigerar los productos que se puedan echar a perder, mantenernos hidratados y lavarnos las manos constantemente.

En caso que notemos un mal olor en algún alimento o que haya estado muchas horas en la intemperie, lo mejor que puedes hacer es tirarlo.

Recuerda que si comienzas a sentirte mal, lo mejor que puedes hacer es ir al médico y seguir sus indicaciones.

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