La frecuencia con la que nos bañamos puede depender de cada persona, de las actividades que realice al día o preferencias personales, siendo sinónimo de higiene, sin embargo, los científicos no están tan de acuerdo con esto, a lo que indican cada cuánto es recomendable bañarse y esto debes saber.
De acuerdo con el estudio de expertos de la Universidad de Harvard, el hábito de bañarse constantemente, no es algo que beneficie a la salud, ya que de acuerdo a Robert H.Shmerling, establece que baño diario es algo más estipulado por la sociedad que algo relacionado con la higiene real.
¿No es bueno bañarse todos los días?
Robert H.Shmerling, miembro del Consejo Asesor Editorial de la Universidad de Harvard, indicó que puede ser perjudicial el bañarse todos los días, esto porque la piel saludable tiene una capa de aceite y un equilibrio de bacterias que son buenas para nuestro cuerpo.
Entonces, al lavarnos o tallarnos se eliminan, sobre todo si el agua está caliente. Esto a la vez ocasiona que nuestra piel se vuelva seca, irrite o tengamos picazón.
Asimismo, este estudio indica que el uso de jabones antibacterianos matan las bacterias buenas, alterando el equilibrio de los microorganismos de la piel y que ayudan a crear anticuerpos.
¿Cada cuánto es recomendable bañarse?
Pero entonces, con qué frecuencia debemos de bañarnos, a pesar de que el estudio de Harvard no revela una cantidad ideal, indica que lo recomendable es hacer duchas cortas varias veces a la semana, pero que no duren más de 4 minutos con un enfoque en las axilas y la ingle pueden ser suficientes, según el estudio de Harvard publicado en agosto de 2021.
Por su parte, la Organización Mundial de la Salud, sugiere que “lo recomendable sería bañarse cada tercer día, para una buena higiene en las partes íntimas”.
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¿Los niños se deben bañar todos los días?
Asimismo, se señala que los niños no deben de ser bañados todos los días, ya que el cuerpo necesita al igual que los adultos de los microorganismos y la suciedad para crear anticuerpos.
¿Qué pasa si pasamos un día sin bañarnos?
Dependiendo de las actividades que se realicen como por ejemplo ejercicio y no te vayas, vuelves a acumular lo que tu cuerpo expulsa, el sudor, generando entonces en algunos casos infecciones en la piel.
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